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賀寶芙的奶昔經濟實惠、營養美味 我們所需的均衡優質營養 包括蛋白質、維生素ACE和礦物質共19種、纖維、碳水化合物等 這杯奶昔通通有 怕您喝膩我們還有七種口味任君挑選: 有香草、巧克力、草莓、芒果、巧餅、薄荷巧克力、拿鐵 還在等什麼呢 和我們一起享用這杯奶昔吧、乾杯!
* 健康事業會員,報名顧客及任務本身 (跳繩) 均需入鏡。 * 由會員協助報名顧客上傳任務照片。 * 會員和顧客在登入後皆可瀏覽所有參賽者照片。
國小體育課,甚至幼稚園就有的跳繩 實際上是一種非常棒的運動 平均跳一分鐘就可消耗 10 至 16 卡路里 以時間單位來說,消耗熱量最快的運動就是跳繩 同時常做跳繩運動,也能增加骨質密度喔 一起來跳個15 分鐘 您就知道厲害!
* 賀寶芙獨立健康事業會員,報名顧客及任務本身 (享受下午茶) 均需入鏡。 * 由會員協助,登錄上傳任務照片。 * 會員和顧客在登入即可瀏覽所有參賽者照片。
三點一刻,午茶時間到囉! 和夥伴一起享用下午茶, 可以適度放鬆您的身心靈… 賀寶芙多種優質產品非常合適和夥伴一起享受午茶時光, 草本茶促進代謝、瓜茶提振精神、綠茶體內環保, 皆是可代替高糖汽水和果汁的低熱量好選擇! 還有蘆薈汁幫助消化、夜寧新舒緩放鬆情緒等, 如果肚子餓,也有奶昔跟蛋白質棒等點心補充營養, 一起來享用吧!
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放下你手中的手搖飲! 和我一起向它說不! 適逢葡萄蘆薈汁新上市,營養美味、香甜無負擔,一起來一杯吧。
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簡單的平板撐卻有很棒的運動效能。 包括訓練核心肌群、調整姿勢、改善平衡...等。 試試是否能撐個 2 分鐘 撐 4 分鐘小編給你拍拍手 ^^ 大絕招:雙人平板撐...請收下小編的膝蓋 XD
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地球只有一個 不論是重複使用購物袋 盡量不列印紙張或是重複使用 資源回收...等 讓我們為大自然盡一份心力
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每天吃的食物中,有含五大營養素嗎... . 葉酸 - 綠葉蔬菜、堅果、豆類等 . 維生素A - 南瓜、地瓜、綠葉蔬菜、豬肝等 . 鈣 - 乳製品、綠葉蔬菜、豆腐等 . 維生素D - 鮭魚、蛋黃、乳製品或木瓜、芒果等水果 . 鉀 - 香瓜、香蕉、酪梨、草莓等水果;番茄、胡蘿蔔、波菜、花椰菜等蔬菜 人體所需的五大營養素,分享給大家
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慢跑在台灣已經算是全民運動了 慢跑的時間跟心率保持一定程度 持續下去對體重管理很有幫助喔 跟我一起跑起來!
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歡笑有助維持社交關係 紓解壓力並產生正向的感受來穩固情感連結 秀出和夥伴/顧客一起開懷大笑的美麗風景!
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優質蛋白質 礦物質與維生素 益生菌與益菌生 Omega – 3 脂肪酸 把握以上原則,自己動手做營養料理
不能偏食喔
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於能力範圍所及,爬山好處多多 . 訓練心肺耐力 . 鍛鍊腿部肌肉 . 身心放鬆 . 吸收芬多精負離子
本週一起和三五好友爬山吧!
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關懷人群 ‧ 關懷社會 照顧弱勢兒童,對需要幫助的人伸出援手 助人為快樂之本! 幫助他人,也為自己留一份金錢買不到的快樂 ^^
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第一季最後一個任務囉 賀寶芙定期舉辦營養講座 營養知識不斷片 一起來參加